مراقبت های بعد از سزارین رعایت و توجه به دستورالعمل هایی است که پزشک برای بهبود و سلامت مادر ضروری و لازم می داند. پس از هر زایمان، مادر باید به بدن خود اجازه استراحت و بهبودی لازم را بدهد. بدن فرایند سخت و سنگینی را پس از 9 ماه بارداری و حمل جنین و سپس طی یک جراحی ظریف و حساس گذرانده است و باید به حالت استیبل و اولیه خود بازگردد. در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم.
مراقبت های بعد از زایمان سزارین چیست؟
روزهای بعد از تولد نوزاد، دوران پس از زایمان، بخصوص برای مادرانی که زایمان سزارین داشته اند میتواند چالش برانگیزترین دوران باشد. توجه به مراقبت های بعد از زایمان نه تنها به بازگشت توانایی جسمانی مادر کمک میکند بلکه میتواند برای سلامت نوزاد شیرخوار نیز موثر و مهم باشد.
رعایت مراقبت های بعد از زایمان سزارین طبق نظر پزشکان زنان و زایمان، به معنای عدم انجام کارهای سنگین و عدم تحرک و ورزش نمودن سنگین حداقل به مدت 2 الی 3 هفته میباشد. قاعدتا برای شما که به تازگی مادر شدن را تجربه میکنید، طبیعی است که از نظر عاطفی و فیزیکی احساس خستگی کنید. پس اگر احساس سنگینی، خواب آلودگی، دلتنگی و… دارید نباید نگران باشید، زیرا لازم است به خود فرصت بدهید تا حال جسمانی و روحی شما به حالت ایده ال اولیه بازگردد.
مراقبت های بعد از سزارین قبل از اینکه بیمارستان را ترک کنید
برای یک مادر در همان ساعات اولیه پس از سزارین، خونریزی ناشی از زایمان شروع میشود. یکی از مهمترین مراقبت های بعد از سزارین بررسی وضعیت خونریزی است. رنگ خون باید کاملا قرمز باشد زیرا سیاه بودن رنگ خون خبر از عفونت داخلی میدهد و باید به پزشک اطلاع داده شود. توجه نمایید که برخلاف دوران قاعدگی بیمار اجازه ندارد از تامپون و چیزی به غیر از پدهای بهداشتی نرم استفاده نماید تا نقاط بخیه شده ترمیم یاید.
همچنین، پزشک زنان و زایمان از بیمار خود می خواهد که در همان 24 ساعت اول پس از جراحی به آرامی از جای خود بلند شود و سعی کند به دستشویی برود. این عمل به شروع روند بهبودی کمک میکند و بیمار را به حرکت دوباره عادت میدهد. زنی که به تازگی زایمان سزارین نموده باید توجه داشته باشد که در ابتدا لازم است خیلی به آرامی حرکت کند زیرا ممکن است دچار سرگیجه یا تنگی نفس شود و یا زمین بخورد.
برای فرد سزارین شده گاهی اوقات ادرار کردن پس از برداشتن کاتتر ممکن است دردناک باشد. اینجاست که پرستار یا پزشک معالج راه هایی را برای آسانتر شدن این مشکل به او آموزش میدهند. قبل از ترک بیمارستان پزشک زنان و زایمان برایتان داروهایی را تجویز میکند تا علاوه بر اینکه برای دردهای ناشی از سزارین تسکین دهنده باشد، برای شیردهی نوزاد نیز ضرری نداشته باشد.
مراقبت های بعد از سزارین در زمان بازگشت به خانه
پس از زایمان سزارین لازم است مادر فقط 24 ساعت در بیمارستان بستری شود؛ پس از آن دیگر نیاز نیست در آنجا بماند و میتواند با اجازه پزشک معالج خود ترخیص شده و ادامه مراقبت های بعد از سزارین را در خانه و با کمک همراهان خود انجام دهد.
توجه به میزان تغذیه مادر از جمله موارد بسیار مهم است. یکی از مشکلات عمده تعدادی از بانوان بعد از سزارین این است که دچار یبوست میشوند؛ لذا مصرف غذاهای فیبردار کمک میکند تا به این عارضه دچار نشوند. همچنین مصرف مایعات کمک میکند تا کمبود آب بدن ناشی از خونریزی تامین شود.
ازطرفی در روزهای اولیه نباید زیاد از جای خود برخیزید زیرا موجب ایجاد درد شدید در ناحیه بخیه شده می شود.
مراقبت های بعد از سزارین از نظر عاطفی
گاهی برخی از مادران پس از زایمان دچار افسردگی کوتاه مدت میشوند که به آن افسردگی پس از زایمان گفته میشود. مادر باید مراقب باشد تا دچار این عارضه نگردد و البته ارتباط و مراقبت خانواده و اطرافیان بیمار نیز بسیار تاثیرگذار خواهد بود. اما در صورت بروز چنین مشکلی پزشک توصیه میکند که:
- روزانه زمان بیشتری را به استراحت بپردازد.
- میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کند و رزیم غذایی مناسبی داشته باشد.
- برای کمک به مقابله با هر گونه احساس منفی سعی کند با همسر و بستگان خود بیشتر صحبت کند.
- روزانه زمان بیشتری را برای نشستن و ارتباط با کودک خود اختصاص دهد تا از احساس مادرشدن خود لذت برده و بیشتر حس آرامش بگیرد.
کلام آخر
دوران نقاهت پس از زایمان از جمله روزهای مهم و حساسی است که به جهت سلامت و بهبود مادر و نوزاد باید مورد توجه قرار گیرد. بخصوص برای خانم هایی که زایمانشان بصورت عمل سزارین بوده, مراقبت های بعد از سزارین رعایت دستورالعمل های بهداشتی است که کمک می کند فرد هرچه سریعتر بهبود یابد. برخلاف زایمان طبیعی که مادر 24 ساعت پس از زایمان توانایی برگشت به کارهای روزانه خود را دارد، در مراقبت های بعد از سزارین لازم است مادر 2 الی 4 هفته استراحت کامل داشته و حتما به تغذیه خود برای جوش خوردن بخیه ها توجه نماید. همچنین باید طبق دستور پزشک متخصص زنان در جنت آباد و برنامه ویزیتی که پس از زایمان برای مادر تجویز میشود، مورد کنترل و مراقبت ویژه پزشک زنان و زایمان خود قرار گیرد.
