نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی چگونه است؟ چطور می‌توان عوارض ناشی از لابیاپلاستی را کاهش داد؟ جهت دستیابی به موفقیت پس از هر عملی لازم است که به دستور العمل‌ها و نکات مراقبتی توجه بشود. در جراحی لابیاپلاستی هم توجه به نکات مهم در نتایج جراحی تاثیر فوق العاده‌ای دارد. یکی از آن‌ها مربوط به نحوه ی خوابیدن است. این که چگونه باید در هفته های بعد از لابیاپلاستی بخوابیم و چه نکاتی را هنگام خوابیدن بعد از جراحی لابیا رعایت کنیم، اهمیت زیادی دارد. در این باره در ادامه صحبت خواهیم کرد.
نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی چگونه است؟
مانند هر روش جراحی دیگری لابیاپلاستی هم دوران نقاهت خود را دارد، شما باید بعد از لابیاپلاستی هم نکاتی را رعایت نمایید. تنها در این صورت میتوانید دوران نقاهت را کاهش دهید و نتایج بهتری را از جراحی زیبایی لابیا دریافت کنید. این جراحی یک جراحی سرپایی است و پس از چند ساعت شما میتوانید به خانه برگردید. اما استراحت پس از آن اهمیت فوق العاده‌ای دارد. در ساعات ابتدایی بعد از جراحی لابیاپلاستی، از کمپرس یخ استفاده نمایید. بهتر است تا سه روز بعد از جراحی لابیا به خوبی استراحت کنید تا بدن شما ترمیم شود.
اگر می‌خواهید کمترین فشار به ناحیه تناسلی شما وارد شود، دراز بکشید و به پشت بخوابید.
خوابیدن در هفته بعد از لابیاپلاستی
در هفته ی اول لابیاپلاستی بهتر است، از نشستن زیاد خودداری کنید و استراحت کافی داشته باشید. در طول هفته ابتدایی پس از لابیاپلاستی علاوه بر توجه به نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی باید به موارد زیر هم توجه کافی داشته باشید:
1. برای این که میزان تورم و فشار و درد ناشی از لابیاپلاستی را به حداقل برسانید، بهتر است یک بالشت را زیر باسن و کمر خود قرار دهید. همچنین پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد در دوران نقاهت بعد از جراحی لابیا توصیه می‌شود.
2. اگر درد دارید و این درد اجازه نمی‌دهد که شما به خوبی استراحت کنید، توصیه می‌کنیم که از داروهای مسکن برای کاهش درد استفاده کنید. این داروها عموما از سوی پزشک تجویز می‌شوند.
3. نکته دیگر در مورد چگونگی خواب است. شما در تمامی طول هفته اول بعد از عمل می‌بایست به پشت بخوابید. یعنی باید از خوابیدن به حالت پهلو و شکم خودداری نمایید. در همین حالت یک بالشت کوچک را نیز در لا به لای پای خود قرار دهید.
خوابیدن در هفته دوم تا ششم لابیاپلاستی
پس از این که هفته اول و دوم بعد از لابیاپلاستی سپری شد، ممکن است تورم لابیا کاهش یابد و زخم و برش‌های این قسمت کاهش پیدا کند. در این دوران نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی چندان اهمیتی ندارد اما نباید نسبت به آن بی تفاوت هم باشیم.
چنانچه احساس می‌کنید جسمتان از توانایی کافی برای خوابیدن به پهلو برخوردار شده است، میتوانید هم به پشت و هم به پهلو بخوابید. اما اگر احساس کردید که درد دارید، بهتر است خوابیدن به پشت را امتحان کنید؛ در همین حالت یک بالشت کوچک را نیز در لا به لای پای خود قرار دهید. اگر پزشکی ماهر را برای لابیاپلاستی انتخاب کرده باشید، پزشک در مورد نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی در هفته‌های اول تا ششم شما را راهنمایی خواهد کرد.
خوابیدن بعد از شش هفته
نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی حتی پس از هفته ششم این جراحی نیز اهمیت دارد؛ گرچه در این دوران بیمار سلامت خود را تا حدودی بازیابی کرده است. بیماران لابیاپلاستی پس از سپری کردن شش هفته، دیگر راحت‌تر می‌خوابند. آن‌ها می‌توانند از هر پوزیشنی برای خوابیدن استفاده کنند. به ندرت پیش می‌آید بیماران در این دوران اذیت شوند یا درد داشته باشند. اما اگر درد داشتید، بهتر است به پشت بخوابید و زیر پا و باسن خود یک بالشت کوچک قرار دهید.
نکات و توصیه‌های مهم جهت خوابیدن بعد از لابیاپلاستی
با توجه به این که نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی بسیار اهمیت دارد، باید به چند توصیه مهم توجه داشته باشید:
1. بهتر است هنگام خوابیدن و حتی حین استراحت در هفته‌های ابتدایی بعد از عمل از لباس زیرهای نخی و گشاد استفاده کنید. تا درد شما کمتر باشد و بتوانید در شب به راحتی بخوابید.
2. تخت خود را در محیطی قرار دهید که در آن آرامش دارید. چرا که خواب و استراحت با آرامش بعد از انجام این جراحی مهم است.
3. توصیه می‌شود در هفته ی اول بعد از لابیاپلاستی تنها بخوابید. زیرا ممکن است به صورت ناخواسته به بدن شما ضربه وارد شود و این منجر به آسیب دیدن شما بشود.
4. سعی کنید تمام داروهای که پزشک تجویز کرده است را سر موقع مصرف کنید تا درد و کبودی شما کاهش یابد و بتوانید به راحتی استراحت کنید و بخوابید.
5. داروهای مسکن را سعی کنید دو ساعت قبل از خواب استفاده کنید، که هنگام خواب دردی نداشته باشید و بتوانید بخوابید.
6. به پشت بخوابید و برای کاهش درد و آسیب یک بالشت کوچک لابه لای پاهای خود قرار دهید.
کلام آخر
ما در این مطلب در مورد نحوه خوابیدن بعد از لابیاپلاستی صحبت کردیم. شما باید پس از انجام این جراحی به خوبی از جسم خود مراقبت کنید تا بهبودی شما سریع تر صورت بگیرد. خوابیدن در هفته‌های ابتدایی بعد از لابیاپلاستی باید به پشت باشد. در هفته‌های دوم تا ششم رفته رفته بیمار بهبودی خود را برمی‌گرداند و قادر است به پهلو هم بخوابد. پس از هفته ششم نیز تقریبا بیمار به سلامت جسمانی دست یافته است. در طول دوران نقاهت بعد از لابیاپلاستی توجه کردن به نکات و مراقبت های بعد از لابیاپلاستی اهمیت فوق العاده‌ای دارد. شما باید در محیطی آرام بدون این که کسی در کنارتان بخوابد، استراحت کنید.
